Цифра
Слушать
«FM на Дону»
105.2 FM
Смотреть передачи
ТК ПРИМИУСЬЕ

Тренажёрный зал - территория здоровья

Современный ритм жизни сводит к минимуму физическую активность, а стресс становится верным спутником, в результате чего у многих появляется плохое самочувствие, проблемы с осанкой и лишний вес.

Всего этого «багажа» можно с легкостью избежать, если вести здоровый образ жизни и заниматься спортом. Это золотое правило знают и подтверждают в Ряженском сельском поселении, где население разного возраста активно занимается различными видами спорта. Одним из мест притяжения спортивного актива является тренажёрный зал «Медведь». И это не удивительно, ведь регулярное посещение тренажерного зала помогает ощутить легкость, уверенность в себе и прилив позитивной энергии. Физическая активность улучшает сон и повышает эффективность труда. В тренажёрном зале есть всё необходимое для занятий фитнесом. Зал разделен на три сектора, один из которых имеет детские тренажёры. Более того, инструкторы всегда готовы прийти на помощь, объяснить, как правильно выполнять упражнения на тренажерах и порекомендовать правильное питание, что немаловажно! Постоянные посетители тренажёрного зала «Медведь» помимо порции здоровья и энергии регулярно получают различные бонусы и поощрения. Таким образом, польза занятий в тренажёрном зале очевидна. Это здоровье, прежде всего. Спорт помогает нашему организму быть более выносливым и сильным. Давно подмечено, что спортсмены болеют гораздо реже. В тренажёрном зале всегда есть возможность выбрать тот уровень нагрузки, который под силу именно в данный момент. Занимаясь спортом, мы получаем хорошее настроение и бодрость, новый круг общения, из головы пропадают негативные мысли. Тренировки формируют наш характер – спорт помогает быть более стойким, пробивным и сильным.

Но мало просто пойти в тренажерный зал. Необходимо соблюдать все в комплексе: заниматься по грамотной целевой схеме, нагрузки в которой соответствуют индивидуальным особенностям организма, силовые тренировки должны быть регулярны – оптимально 2-3 раза в неделю, и идти в комплексе с кардионагрузкой; устранение других внешних негативных факторов, например, таких как курение, злоупотребление алкоголя и проч.вредных привычек.

Занятия спортом и ведение здорового образа жизни, имеют замечательный эффект оздоровления, что в свою очередь ведёт к улучшению качества жизни и продлению молодости организма.

Будьте в форме, друзья!

Н. Быкова

ФУТБОЛ, 18.07.2019
Игры футбольной лиги

На футбольном поле села  Куйбышево прошли  зональные соревнования областного турнира по футболу «Фестиваль детской дворовой футбольной лиги» среди команд 14-ой  группы. В соревнованиях принимали участие юные футболисты  Родионово-Несветайского, Матвеево-Курганского  и Куйбышевского  районов.  Соревнования проводились по трем возрастным группам (младшая, средняя и старшая) по системе «каждый с каждым». Куйбышевские ребята средней и старшей группы, играя в азартный футбол,   сумели обыграть футболистов Родионово- Несветайского  района, но уступили своим сверстникам из Матвеево- Курганского района.  В результате заняли почетные вторые места. В самой младшей возрастной группе куйбышевские ребята были третьими.

 

Евгений Пужаев

ТУРИЗМ, 02.07.2019
Достойное выступление

70 областной туристский слет учащихся проходил в урочище «Тополиха» Семикаракорского района с 25 по 30 июня. Неклиновский район представляли две команды МБОУ Краснодесантской СОШ.

«Тополиха»- это красивый лесной массив на берегу реки Дон, который не первый раз используется площадкой для проведения областных туристских слетов. Это не удивительно, поскольку местность является отличным полигоном для того, чтобы спортсмены могли продемонстрировать свои способности в преодолении различного вида препятствий: водных преград, песчаных карьеров, оврагов и участков леса с плохой проходимостью. На каждый технический вид соревнований был отведен один день. На протяжении четырех дней ребята соревновались в таких видах как ориентирование на местности, лично-командная техника, техника пешеходного туризма (группа) и контрольно-туристский маршрут.

В слете участвовали 15 команд по старшей группе и 22 по младшей. По сумме технических видов старшая команда заняла первое место подгруппа «б», а младшая 3 место проиграв 0,2 балла второму месту в общекомандном зачете.

Ребята показали хорошую подготовку, слаженную работу в командных видах и скорость в личных зачетах. Состав старшей команды: Сенченко Олеся, Агеев Сергей, Мухин Александр, Гарибян Гаянэ, Манвелян Артур, Половников Валерий. Состав младшей команды: Мелехова Диана, Артемьева Дарья, Кретов Иван, Пилипчук Михаил, Рыжков Дмитрий, Дембовский Михаил. Тренер команды Сенченко Олег Валентинович.

Источник: Краснодесантская СОШ

ФУТБОЛ, 02.07.2019
Команда Неклиновской ДЮСШ (2007 г.р.) - обладатель Кубка Ростовской области по футболу!

Команда Неклиновской ДЮСШ (2007 г.р.) - обладатель Кубка Ростовской области по футболу! Федерация футбола Неклиновского района поздравляет команду Неклиновской ДЮСШ 2007 года рождения (тренер Гордиенко Александр Владимирович) с завоеванием Кубка Ростовской области по футболу.

Источник: http://ffnr.ucoz.ru


Районная Спартакиада

В воскресенье, 30 июня на базе Матвеево-Курганской школы №1 состоялась районная Спартакиада, посвящённая Дню молодёжи в рамках Международного дня борьбы с наркоманией (см. фоторепортаж).

В мероприятии приняли участие команды из всех восьми сельских поселений Матвеево-Курганского района.

В программу Спартакиады вошли следующие виды состязаний: бег на 1000 метров, толчок гири 24 кг, легкоатлетическая эстафета 4х300 метров, поднимание туловища, подтягивание, перетягивание каната. Главы сельских поселений приняли участие в соревнованиях по дартсу.

В общекомандном зачёте на первом месте – Екатериновское сельское поселение, на втором – Алексеевское и на третьем- Анастасиевское.

Победители в общекомандном и личном зачёте награждены кубками, медалями и грамотами.

Пресс-служба Администрации Матвеево-Курганского района

БЕГ, 19.06.2019
Пробежали Олимпийскую милю

Около сотни жителей Куйбышевского района в минувшую субботу приняли участие во Всероссийском Олимпийском дне. На площади перед зданием Администрации района они под управлением ведущего специалиста по спорту Администрации района Александры Богданенко сначала провели разминку, а потом была Олимпийская миля, которую могли пробежать все желающие. В мероприятии приняла участие глава Администрации Куйбышевского района Наталья Мирющенко, а также ее заместители Алексей Голосовский и Татьяна Донушкина. Перед стартом глава Администрации Куйбышевского района Наталья Мирющенко заявила, что подобные мероприятия направлены на пропаганду здорового образа жизни и к ним необходимо привлекать как можно больше людей.

Евгений Пужаев

ЛЕТНИЙ БИАТЛОН, 19.06.2019
Стали призерами

16 июня 2019 года на полигоне «Кузьминский» прошли соревнования по летнему биатлону, организованные военнослужащими 34-ой отдельной мотострелковой горной бригады.

В них участвовали п отряды ВВПОД «ЮНАРМИЯ» Неклиновского района: «Защитники неба России» МБОУ Отрадненской СОШа также отряды юнармейцев МБОУ Советинской СОШ и МБОУ Приютинской СОШ.
Перед началом соревнований была организована выставка современной техники, вооружения и средств связи Вооружённых Сил Российской Федерации, боевого снаряжения и оснащения.

Военнослужащие продемонстрировали ребятам боевые возможности оружия и средств разминирования, тактико-технические характеристики боевой техники и средств связи, виды разведения костров. Юнармейцы произвели стрельбу из стрелкового оружия. И даже попробовали пожарить блины в полевых условиях на сапёрной лопатке.
Затем начались соревнования. Совместно с 8 командами горных стрелковых рот соревновались юнармейские отряды. В команде МБОУ Отрадненской СОШ наряду с юношами были и девушки. Командам предстояло в 40 градусную жару пробежать три круга по 400 метров с попеременной стрельбой по мишеням. За каждый промах прибавлялись штрафное время.

По итогам соревнований 1 место заняла команда 1 роты в/ч 01485, 2 место заняла команда МБОУ Советинской СОШ, 3 место команда МБОУ Отрадненской СОШ.
После окончания соревонваний ребят накормили солдатской кашей, напоили горячим кофе, соком, молоком.
В заключении состоялась церемония награждения, где военнослужащие бригады поблагодарили представителей движения ЮНАРМИИ и призвали к тесному сотрудничеству.

Пресс-центр Отрадненской СОШ


Новости дзюдо

09 июня 2019 года в городе Таганрог прошел открытый ковер по борьбе дзюдо среди юношей и девушек 2006-2012 гг.р. по дзюдо.

В соревнованиях приняли участие спортсмены из г. Ростова-на-Дону, г. Таганрога и п. Матвеева Кургана.
По итогам соревнований воспитанники Матвеево-Курганской ДЮСШ, каждый в своей весовой категории, заняли следующие места: первыми стали Толоманенко Дарья, Нехаев Валентин, Хохлова Дарья, Кузнецова Мадина, второе место - Пономаренко София, Бернут Кирилл, Кривошеев Владислав, Базаренко Полина, третьими стали - Саргсян Арсен, Мищенко Даниил, Заикин Савелий, Бернут Артем.
После соревнований ребята с родителями посетили Приморский парк в г. Таганроге и получили массу приятных впечатлений от прогулки. Юных спортсменов подготовила тренер-преподаватель Хайло Елена Карловна.

Методист Дребезова Е.М.

Массовыми торжествами, включающими в себя и ряд спортивных состязаний, в Крыму было отмечено 75-летие освобождения полуострова от немецко-фашистских захватчиков.
В честь освобождения Крыма

Массовыми торжествами, включающими в себя и ряд спортивных состязаний, в Крыму было отмечено 75-летие освобождения полуострова от немецко-фашистских захватчиков.

В одном из них приняли участие и посланцы Куйбышевского района. Это команда ООО «Рассвет» по стрельбе из карабина, которую возглавил директор куйбышевского сельхозпредприятия Сергей Александрович Авакян. На полигоне под Симферополем проводился открытый Кубок Крыма по практической стрельбе из нарезного оружия. Команда ООО «Рассвет» в них уверенно заняла первое место, по сумме упражнений набрав 841 очко, значительно опередив третьего призера, у которого всего лишь 376 очков. И в личном зачете два представителя ООО «Рассвет» заняли призовые места: Г. Сватиков – 1-е место, С. Авакян - 3-е. Желаем спортсменам и в будущих соревнованиях только меткой стрельбы!

Евгений Пужаев

Последние результаты

М-Курганский район
  • Чемпионат М-Курганского района по футболу 2019, 20-й тур
      ФК "ОАО им. Калинина" - ФК "Миус" 4 : 2
      ФК "Факел" - ФК "Маяк" 2 : 5
      ФК "Б-Кирсановка-2" - ФК "Русь" 1 : 3
      ФК "Россия" - ФК "Знамя" 3 : 2
      ФК "Латоново" - ФК "Темп" 7 : 0
  • Кубок Губернатора - Первенство Ростовской области среди команд первой лиги, 15-й тур
      ФК "ОАО им. Калинина" - ФК "Кудесник-мячя-М" 17 : 0

Неклиновский район
  • Результаты 10 тура чемпионата Неклиновского района по футболу 2019 г., высшая лига.
      ФК «Покров» - ФК «Ирбис» 3 : 3
      ФК «Сармат» - ФК «Лиманный» 1 : 3
      ФК «Советка» - ФК «Красная Армия» 4 : 2
      ФК «Федоровка» - ФК «Троицкое» 1 : 1
  • Результаты 10 тура первенства Неклиновского района по футболу 2019 г., первая лига.
      ФК «Синявское» - ФК «Самбек» 1 : 0
      ФК «Рубин» - ФК «Новоприморка» 5 : 1
      ФК «Ника» - ФК «Натальевка» 1 : 8
      ФК «Рубин» - ФК «Синявское» 3 : 3