Сезон простуд: как не заболеть?

 Начало осени у многих людей ассоциируется не только с жёлто-багряной листвой и причудами погоды, но и обострением сезонных заболеваний. Это лето позволило нам немного отдохнуть от «ковидной» темы, однако первые дни осени привели нас в чувство и напомнили, что расслабляться рано. Буквально в одночасье многие из нас простудились: кто-то перенёс простуду легко на ногах, а кто-то ушёл на больничный. И в том, и в другом случае каждый из нас не только сделал ревизию домашней аптечки, но и задумался, как укрепить иммунитет и стоит ли вакцинироваться? На все эти вопросы нам ответил Константин Николаевич Едуш – заместитель главного врача по поликлинической работе МБУЗ «ЦРБ» Неклиновского района.

 «Укреплять иммунитет нужно с элементарных шагов: соблюдать правила личной гигиены. Мыть руки перед едой, после посещения общественных мест и туалета, соблюдать дистанцию. В случае если кто-то из членов семьи заболел, больному нужно выделить отдельную посуду и желательно, если есть такая возможность, изолировать его в отдельную комнату. Регулярно проводить влажную уборку и проветривать помещение. Такие меры не позволят инфекции распространиться. Конечно, в этот период приветствуется приём витаминов – в аптеках большой выбор. Если был контакт с больным человеком, имеет смысл пропить противовирусные препараты в профилактических целях.

 - Если человек промок под дождём, озяб, во избежание простуды каковы должны быть первые действия?

 - От переохлаждения вы сразу не заболеете. В первую очередь, нужно согреться, выпить горячего чая, витамин С и парацетамол. Можно закапать в нос капли интерферон.

 – После возвращения с улицы стоит ли промывать нос соляными растворами? Существует распространенное мнение, что таким образом мы вымываем микробы со слизистой носа, не позволяя им проникнуть внутрь организма?

 - Ничего плохого в этом не вижу, но не берусь утверждать, что данный способ позволит вам избежать заболевания. Достаточно соблюдать те меры, которые я озвучил ранее.

 - Самый актуальный вопрос: перед вакцинацией стоит ли делать тест на антитела?

 - Сертификат о вакцинации предполагает действие вакцины на 1 год. Но в течение 6 месяцев количество антител снижается, поэтому желательно выполнить ревакцинацию. Я не вижу смысла в том, чтобы сдавать тест на антитела. У нас были случаи, когда прививались люди, в организме которых было достаточно антител, после прививки они чувствовали себя отлично. Таким образом, наличие антител не является противопоказанием к прививке. Сейчас выдаётся отдельный сертификат на антитела, если у вас такой есть, прививаться или нет – ваше личное дело.

 – Мы уже можем отнести Covid-19 к категории сезонных заболеваний?

 – Сейчас эта болезнь проявляет себя в лёгкой форме – в виде ОРВИ, в более тяжёлой – пневмонии, которая почти всегда лечится. Если процесс не запущен, нет сопутствующих заболеваний и вовремя начато лечение, то больной выздоровеет за 7-10 дней. Несмотря на то, каким образом было выявлено заболевание (через ПЦР тест или экспресс-тест), в МБУЗ «ЦРБ» Неклиновского района всем больным Covid препараты, задействованные при лечении коронавирусной инфекции, выдаются бесплатно. Это интерферон, противовирусные препараты, отдельные лекарства выдаются лицам, у которых есть риск развития тромбоосложнений, для больных с отдышкой – бронходилататоры. Проблема в том, что сам по себе коронавирус не столько может вызывать пневмонию, сколько поражение сосудов. Поэтому возрастным людям важно принимать препараты для разжижения крови.

 – Стоит ли, помимо прививки от Covid-19, дополнительно делать прививку от гриппа?

 – Для взрослых в нашей больнице есть вакцина от гриппа российского производства «СОВИГРИПП». В настоящий момент вышли методические рекомендации, согласно которым можно прививаться одновременно от гриппа и коронавирусной инфекции – только в разные руки. Такой опыт у нас уже есть – все люди чувствуют себя хорошо.

 – Вы советуете сделать обе прививки?

 – Конечно. Вакцинироваться от гриппа желательно уже сейчас. Грипп чаще всего идёт со стороны Китая и распространяется в сторону Европы, т.е. у него есть определённая траектория движения. В Россию он придёт приблизительно в январе, феврале. Именно поэтому, чтобы к этому времени успел сформироваться иммунитет, прививку нужно делать уже сейчас.

 – Как Вы относитесь к вакцинации подростков?

 – Детей вакцинировать нужно обязательно! Именно они чаще всего распространяют инфекцию.

 В нашем же районе нет мест большого скопления людей: очередей больших нет, метро нет, многие жители передвигаются на личном транспорте, поэтому заразиться в общественных местах шанс довольно низкий. А вот очаги в семьях и школах имеют место быть.

 – Питание в осенне-зимний период нужно корректировать?

 – При начале респираторно-вирусной инфекции рекомендуют щадящую диету, следует исключить разного рода раздражители: солёное, острое… Важно соблюдать питьевой режим.

 – Насколько действенны народные методы? Например, чай с малиной?

 – Обильное питьё лишним никогда не будет. При любой инфекции происходит интоксикация организма.
Вирус вырабатывает токсин, который циркулирует в крови. Обильное тёплое питьё способствует тому, что он вымывается из организма.

 Хотелось бы еще раз напомнить, что своевременно привившись, вы сохраните не только своё здоровье, но и время, которое лучше провести с пользой, чем лёжа на больничной койке. Не пренебрегайте простыми правилами личной гигиены и своевременно вакцинируйтесь, тем более что в МБУЗ «ЦРБ» Неклиновского района все ресурсы для этого есть!»

Ксения Кизеева

Все статьи