ОТЦЫ И ДЕТИ: как перестать воевать и начать слышать? Часть 3

 Окончание интервью с педагогом-психологом, психологом ЦПП ДГТУ Сергеем Назаровым, отвечающим на вопросы читателей нашей газеты.

Иллюстрация создана ИИ

 Повод бить тревогу

 – Сергей Александрович! Что в поведении ребенка или подростка – однозначный повод насторожиться для родителей или педагогов? Какие признаки говорят о том, что срочно нужно обращаться к специалистам?

 – Есть определенные «красные флажки» в поведении ребенка или подростка, которые ни в коем случае нельзя списывать на возраст, характер или лень. Это не просто трудный период, а сигнал бедствия, когда родителям и педагогам нужно перестать ждать и немедленно обращаться к специалистам — психологу, психиатру или неврологу.

- Первый и самый главный признак — это когда ребенок меняется до неузнаваемости. Если всегда общительный и веселый подросток вдруг стал замкнутым и молчаливым, а тихоня и домосед — ввязался в опасную компанию или начал грубить на пустом месте, это повод насторожиться. Особенно опасно, если изменения происходят резко, за несколько недель или даже дней.

- Второй тревожный сигнал — потеря интереса к жизни. Ребенок перестает делать то, что раньше любил: бросает спорт, хобби, не хочет встречаться с друзьями, сутками лежит лицом к стене или бесцельно сидит в телефоне, причем не играет, а просто тупо листает ленту. Если из его жизни ушла радость и энергия — это не лень, это может быть депрессия.

- Третий признак — проблемы со сном и едой. Ребенок не спит ночами, ходит как зомби, или, наоборот, спит по 14 часов и не может проснуться. То же самое с едой: полный отказ от пищи, резкое похудение или, наоборот, «заедание» стресса и переедание. Особенно опасно, если ребенок вызывает у себя рвоту или зациклен на подсчете калорий — это прямой путь к анорексии или булимии.

-  Четвертый сигнал — самоповреждения. Если вы заметили порезы на руках или ногах (часто дети прячут их под длинными рукавами даже летом), ожоги, следы от укусов или ребенок начал биться головой об стену — это крик о
помощи. Подростки говорят, что им так становится легче, потому что физическая боль заглушает душевную. Это всегда повод бить тревогу.

-  Пятый признак — разговоры о смерти или мысли о нежелании жить. Даже если вам кажется, что ребенок шутит, фразы вроде: «Меня не будет», «Всем станет легче без меня», «Хочу уснуть и не проснуться» — это не шутки, а прямые маркеры суицидального риска. Сюда же относятся рисунки с могилами, крестами, сценами насилия и поиск подобной информации в интернете.

-  Шестой признак — агрессия и жестокость. Если ребенок мучает животных, получает удовольствие от чужой боли, постоянно провоцирует драки или угрожает расправой другим, особенно слабым, это говорит о серьезных эмоциональных нарушениях, которые нельзя исправить простыми разговорами.

- Седьмой сигнал — психосоматика без медицинской причины. Ребенок постоянно жалуется на головные боли, боли в животе, тошноту, у него падает зрение, но врачи ничего не находят. Это значит, что психика перегружена настолько, что начинает кричать через тело.

 И наконец, если ребенок перестал следить за гигиеной, ходит грязный, не моется, не чистит зубы, надевает одежду задом наперед и ему все равно — это уход от реальности и глубокая апатия, когда человек перестает заботиться о себе.

 Если вы заметили хотя бы два-три из этих признаков, не надо ждать, что «само рассосется», и не надо стыдиться идти к специалисту. Лучше перестраховаться и оказаться тревожным родителем, чем потом всю жизнь жалеть, что вовремя не обратили внимания.

Заглянем в будущее

 – Какой совет, касающийся общей линии поведения, Вы можете дать родителям, чтобы их дети могли успешно преодолеть все свои моральные травмы, вырасти счастливыми людьми и в полной мере самореализоваться?

 – Самый главный совет, который можно дать родителям, звучит парадоксально просто: любите своего ребенка не за что-то, а просто так, и дайте ему понять, что он отдельный человек, а не ваша собственность или проект для
достижения успеха. Если сжать эту мысль до короткой инструкции, то линия поведения, которая поможет ребенку вырасти счастливым и справиться с любыми травмами, выглядит так.

- Во-первых, будьте тылом, а не контролером. Ребенок должен точно знать, что где бы он ни был, что бы ни натворил, какие бы оценки ни принес, дома его не отвергнут. Дом — это место, где его примут, обнимут и помогут разобраться, а не устроят допрос с пристрастием и очередную лекцию о том, какой он неудачник. Ошибки — это не катастрофа, а опыт, и если ребенок будет бояться идти домой с двойкой или разбитым сердцем, он пойдет искать утешение в другом месте, и неизвестно, в каком.

- Во-вторых, слушайте больше, чем говорите. Детям до ужаса не хватает просто внимания без оценок. Когда ребенок рассказывает что-то, не перебивайте, не учите его жить, не говорите «а я тебе говорила», не обесценивайте его проблемы фразами «подумаешь, ерунда». Для него его драма в 15 лет такая же реальная и
страшная, как для вас потеря работы или развод. Просто побудьте рядом, выслушайте, скажите «мне жаль, что тебе так больно, я с тобой».

- В-третьих, отделяйте свои амбиции от жизни ребенка. Очень часто родители пытаются реализовать через детей то, что не получилось у самих, и требуют от них успехов в том, к чему у ребенка может не лежать душа. Дайте ему
право выбирать свое дело, даже если вам кажется, что оно бесперспективное. Счастливый дворник лучше несчастного юриста.

- В-четвертых, не бойтесь своих ошибок и учитесь извиняться. Если вы накричали, сорвались, были несправедливы — подойдите и скажите: «Прости, я был неправ, я устал и сорвался, но это не твоя вина». Это не роняет ваш авторитет, а, наоборот, поднимает, потому что ребенок видит живого человека, который тоже ошибается, и учится сам признавать свои ошибки, а не копить обиды.

- В-пятых, создавайте традиции и ритуалы. Пусть в семье будут вещи, которые делаются только вместе: пицца по пятницам, поход в лес раз в месяц, чтение на ночь, когда маленький, или просмотр сериала, когда подросток. Это те якоря, которые будут греть ребенка во взрослой жизни и давать ощущение, что есть место, где его всегда ждут.

 Подводя итог, необходимо запомнить и самое важное: заботьтесь о себе. Ребенку нужны не святые мученики, которые положили на него жизнь и теперь ждут благодарности, а живые, спокойные, по возможности счастливые родители. Если вы вымотаны, несчастны и живете только ради детей, это создаст у них колоссальное чувство вины и долга, которое раздавит любую самореализацию. Дети считывают не слова, а состояние. И лучшее, что вы можете дать ребенку для счастливой жизни — это пример того, как можно быть счастливым самому.

Елена Мотыжева

Все статьи